Notre objectif est de motiver tout un chacun à poursuivre une activité sportive extérieure saine et dynamique adaptée à son potentiel personnel.

De la personne sédentaire qui désire « s’y mettre » au trailer qui désire performer, Gymnature propose des sorties rando ou des entraînements adaptés au but poursuivi.

L’encadrement est assuré par des instructeurs, la plupart anciens joggeurs, rôdés à la marche nordique, à la randonnée ou au trail. Tous sont professeurs d’éducation-physique ou moniteurs sportifs et possèdent des compétences en anatomie et physiologie de l’effort afin de garantir un label « santé » à notre pratique.

Bien loin d’un esprit de compétition négatif, nous encourageons cependant les gens à « se dépasser », à sortir par moments de « leur zone de confort » pour progresser et ce, bien évidemment, dans le respect, de leur état de santé et de motivation.

C’est là que le fait de pratiquer une activité en groupe prend son importance ! on se sent soutenu, encouragé, boosté même, par la présence des autres et on se surprend à se dépasser, à se retrouver à marcher dans le froid, sous la pluie ou le soir à la frontale parce qu’on sait qu’on ne sera pas seul (et qu’on ne veut pas se faire passer pour moins bien que les autres). C’est le fameux « effet de groupe » qui parfois fait faire des bêtises mais qui ici, au contraire vous tire vers le haut.

Nos apprentissages, eux-mêmes, se veulent précis même si nous gardons constamment à l’esprit que rigueur doit rimer avec bonne humeur.